三、氣息貫通
中醫(yī)學(xué)

        “氣”是中醫(yī)所指的“真氣”“腎氣”,“息”是指呼吸之氣,“真氣”與呼吸之氣是不可分割的。兩者需協(xié)調(diào)一致,互為因果。要達到氣息貫通,練習(xí)者要用自己的心理、意識活動去控制呼吸和影響真氣的運動,真氣受呼吸的影響,呼吸    （共 303 字）     [閱讀本文] >>