七、十二時(shí)辰養(yǎng)生法
中醫(yī)學(xué)

        子午流注理論把一天24小時(shí)分為十二時(shí)辰,對(duì)應(yīng)十二地支,并與人體腑臟的氣血運(yùn)行等相結(jié)合。十二時(shí)辰中,人體氣血循行流注,盛衰開闔有時(shí)。遵循子午流注規(guī)律,有益于保持陰陽平衡,氣血暢通。1.子時(shí)。子時(shí)(晚上11點(diǎn)至翌日凌晨1點(diǎn))膽    （共 1868 字）     [閱讀本文] >>