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 所謂“內丹三要”是爐鼎、藥物、火候。乾首為鼎、坤腹為爐,實際上就是上丹田泥丸,即兩眉間印堂穴之后的腦中;中丹田絳宮,即兩乳間膻中穴之內;下丹田氣海,即臍下一寸半氣海穴內方圓四寸。有下丹田煉精化氣,中丹田煉氣化神 (共 2709 字) [閱讀本文] >>