3.中老年肥胖
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        俗話說,有錢難買老來瘦。中老年肥胖對(duì)健康的危害非常大,它會(huì)引起膽道疾病、冠心病、脂肪肝等多種疾病。因此,中老年肥胖人群要注意減體重。一是均衡飲食,位于飲食金字塔底部的水果蔬菜要多吃,頂部的肉蛋奶類要少吃。尤其是    （共 260 字）     [閱讀本文] >>