6.2 起居作息與美容養(yǎng)生
中醫(yī)學(xué)

        起居調(diào)攝主要指對日常生活中各個方面進(jìn)行科學(xué)安排及采取一系列健身措施,以達(dá)到祛病強(qiáng)身、益壽延年的目的。起居調(diào)攝所包含的內(nèi)容很多,衣食住行、站立坐臥、苦樂勞逸等的養(yǎng)生措施都屬起居調(diào)攝。6.2.1 起居有常起居有常主要是    （共 2550 字）     [閱讀本文] >>