(十二) 瑜伽
特種醫(yī)學(xué)

        瑜伽是一項(xiàng)身心結(jié)合的運(yùn)動(dòng),通過修習(xí),可以增進(jìn)人們身體、心智和精神的健康,使身心平衡。其主要功效有:①保持和促進(jìn)人體各系統(tǒng)發(fā)揮正常的功能;②加強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能;③按摩和強(qiáng)化各部器官,使其機(jī)能平衡;④促進(jìn)血液循環(huán)、新    （共 2036 字）     [閱讀本文] >>