(十四) 爬山
特種醫(yī)學(xué)

        爬山是一種比平時(shí)付出更大體力的運(yùn)動(dòng)。在爬山過程中,呼吸、心跳加快,出汗增多,不僅促進(jìn)了全身血液循環(huán),腿腳用力、肌肉收縮使靜脈回心血量增加,加強(qiáng)了能量代謝,同時(shí)排泄了體表污物。不僅如此,人在登山遠(yuǎn)眺時(shí),能夠領(lǐng)略大自然    （共 276 字）     [閱讀本文] >>