二、鈣源
醫(yī)藥學(xué)

        達到鈣最佳攝入水平的首選途徑是通過膳食。與大多數(shù)鈣補充劑不同的是,食物可提供各種重要的營養(yǎng)素。從食物中攝取鈣也可降低對微量元素(鐵和鋅)吸收的干擾,而大劑量的鈣補充劑可以產(chǎn)生這種干擾。對不能或不愿意從食物中獲    （共 231 字）     [閱讀本文] >>