糖尿病患者早餐怎樣吃
內(nèi)分泌

        好的糖尿病早餐應(yīng)該是既吃飽又吃好,即熱量應(yīng)該達(dá)到全日總熱量的20%～35%,還應(yīng)該注意科學(xué)搭配。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)均衡的要求,通常把食物分為四類(lèi),即谷類(lèi)、肉類(lèi)、奶豆類(lèi)和蔬菜水果類(lèi)。如果早餐中上述四類(lèi)食物都有,則認(rèn)為早餐營(yíng)養(yǎng)充足    （共 506 字）     [閱讀本文] >>