三、食物的選擇與禁忌
內分泌

        (一)食物選擇主食如大米、白面、玉米面、小米、蕎麥等淀粉類食物都可食用,但每日最好控制在250g～350g。這些食物經(jīng)過胃腸道消化后,逐漸變成葡萄糖,再被吸收入血,使血糖緩慢上升。副食可選擇蛋白質含量多的大豆和豆制品,豆芽    （共 763 字）     [閱讀本文] >>