第四節(jié) 孕期衛(wèi)生
婦產(chǎn)科學

        一、休息睡眠應(yīng)充足,保證晚上8h睡眠,白天增加1h午睡。二、活動正常妊娠可以適當活動,既可促進血液循環(huán)和肌肉張力,又可以減少因胃腸蠕動緩慢導(dǎo)致的腹脹、便秘等不適。妊娠32周后應(yīng)當避免過重體力勞動,避免強迫性體位作業(yè),以    （共 991 字）     [閱讀本文] >>