冬季養(yǎng)生
預防醫(yī)學

        冬三月草木凋零,冰凍蟲伏,自然界萬物閉藏。冬季養(yǎng)生要順應體內(nèi)陽氣的潛藏,以斂陰護陽為原則。1.防風寒由于老年人主要臟器老化,功能降低,適應性差,故當寒潮襲來時,高血壓、中風的發(fā)病率增高,心血管病人也容易出現(xiàn)心絞痛、心    （共 1367 字）     [閱讀本文] >>