日常姿勢(shì)與健康
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        古人曰:“站如松,坐如鐘,動(dòng)如風(fēng),臥如弓?！毙蜗蟮仃U述了日常生活中的四種基本姿勢(shì)。1.站如松站立時(shí),把身體的重心平均地放在兩腳上,軀干挺直,抬頭平視,兩肩舒展腹部略收,有如挺拔的勁松,有助于胸腔容積的擴(kuò)大,利于呼吸和血液    （共 1419 字）     [閱讀本文] >>