自我按摩的注意事項
中醫(yī)學(xué)

        【正確的體位】自我按摩可采用正坐姿態(tài),如果是為他人實施按摩治療,被按摩者最好采用臥姿,這樣被按摩者可以最大限度地處于放松狀態(tài),按摩力量更容易透過肌膚達(dá)到深層,獲得更好的治療效果。如果條件受限,采用坐姿也同樣會收    （共 892 字）     [閱讀本文] >>