青春期不宜忽視補充維生素
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        女性進入青春期后,由于特殊的生理條件,每次月經(jīng)失血為20～150毫升,失鐵6～60毫克。女性必須特別注意鐵的供給,為了更好地促進鐵的吸收,就必須有充分的維生素C輔助才行。尤其患有經(jīng)前期緊張癥的女子,多數(shù)還伴有鎂缺乏的各種癥    （共 342 字）     [閱讀本文] >>